ENTRAÎNEMENT ENCADRÉ

 

Pourquoi STC ?

Issu d’une réflexion et de notre expertise, nous vous proposons un protocole de remise en forme visant à améliorer votre hygiène de vie (Sport – Alimentation – Gestion du Stress).

Parce que nous pensons que l’entraînement doit-être adapté en fonction de chacun, nous proposons des créneaux horaires vous permettant de venir vous entrainer à votre convenance sous l’œil avisé de l’un de nos entraîneurs.

 

STC c’est quoi ?

Un protocole de prise en charge performant pour une santé à toute épreuve. Vous avez accès au club aux heures planifiées et à l’entrainement quotidien proposé par le studio le tout encadré par les entraîneurs.

Pas de cours, venez sans contraintes horaire on s’occupe de vous encadrer, de vous motiver dans le but d’atteindre vos objectifs personnels

On démarrera comme tout sportif par un bilan complet et des tests de début de protocole qui nous permettront de pouvoir analyser tout au long de votre planification vos progrès. Ces tests sportifs seront réalisés trimestriellement et analyser afin de mesurer ensemble vos progrès

Tous les 3 mois vous effectuerez des tests physiques dans le but de mesurer vos progrès et d’ajuster votre protocole d’entraînement.

A qui s’adresse le protocole STC ?

A toute personne cherchant à pratiquer une activité physique sans but de performance. Le but du protocole est de vous encadrer et vous motiver sur les 3 axes fondamentaux de la remise en forme afin d’améliorer votre hygiène de vie : L’activité Physique, Votre Alimentation, La gestion de votre Stress